چای ترش/ (100 گرمی)

مزایای مصرف و خرید چای ترش

خرید چای ترش و مصرف آن خواص و فواید بسیاری دارد که در حفظ سلامت بدن بسیار مقوی است.

کاهش کلسترول

در بدن انسان دو نوع کلسترول وجود دارد که یکی مفید و دیگری مضر است. چای ترش موجب کاهش کلسترول مضر و افزایش کلسترول مفید می­شود و تعادل را بین این دو برقرار می­کند. افزایش سطح ال دی ال در بدن به کلسترول مربوط است و با کاهش کلسترول در بدن، احتمال بروز بیماری­های مرتبط کاهش می­یابد.

کاهش قند خون

افزایش قند خون موجب بروز دیابت در بدن می­شود. مصرف و خرید چای ترش برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم، توصیه می­شود تا به مرور زمینه کاهش قند خون فراهم شود و از افزایش بیش از حد قند خون جلوگیری نماید.

 کاهش وزن

امروزه دغدغه اصلی مردم، داشتن اندامی سالم و متناسب است و در حالی که از دارو و قرص­های شیمیایی فرار می­کنند، گیاه­های دم­کردنی و دمنوش­ها را مناسب می­دانند. یکی از گیاه­های دم­کردنی که در کاهش وزن نقش دارد ، چای ترش است که با کافئین موجود در آن، توانسته نقش مهمی ایفا کند.

ضد ویروس

چای ترش سرشار از ویتامین ث است و مصرف و خرید چای ترش موجب افزایش سطح سیستم ایمنی بدن می­شود. تقویت سیستم ایمنی مانع از حمله ویروس­ها از جمله سرماخوردگی به بدن می­شود.

ضد باکتری

وجود زخم در بدن موجب حضور باکتری در آن قسمت می­شود برای جلوگیری از عفونت زخم، نوشیدن یک فنجان چای ترش توصیه می­شود.

ضد سرطان

چای ترش دارای میزان بالایی از آنتی اکسیدان است که نوشیدن آن عاملی قوی جلوگیری از ابتلا به سرطان و تومور است.

ضد سنگ کلیه

مصرف و خرید چای ترش برای افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند توصیه می­شود تا با نوشیدن چای ترش، مانع از تشکیل سنگ کلیه شوند.

خواص چای ترش

خواص چای ترش به این صورت است که دارای مقادیر زیادی از ویتامین ها نظیر ویتامین D، ویتامین C، ویتامین A، آهن، کلسیم، پتاسیم، اسید سیتریک و آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین می باشد. چای ترش به رنگ قرمز است و مزه ترش دارد و در تمام دنیا به عنوان یک نوشیدنی گرم و بدون کافئین و البته کم کالری مورد استفاده قرار می گیرد.

ترکیبات موجود در چای ترش ایمنی بدن را زیاد می کند، باعث سلامت پوست می شود، فشار خون را کم می کند، کلسترول خون را کاهش می دهد، التهابات را کنترل می کند و نیز سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن می شود. اصلی ترین ویژگی چای ترش، نوشیدن آن در هر فصلی می باشد؛ به این صورت که در زمستان می توانید آن را به صورت گرم مصرف کنید و در تابستان می توانید به صورت سرد بنوشید.

در صورتی که فشار خون شما بالاست بهترین گزینه نوشیدن چای ترش است. جهت کاهش فشار خون می توانید تا چند هفته، روزانه 3 فنجان چای ترش بنوشید. دلیل اصلی اثرگذاری چای ترش بر فشار خون برخورداری آن از خواص ضد التهابی و ادرار آور است.

جهت تاثیر گذاری مفید آن باید چند ماهی به طور مداوم چای ترش میل کنید؛ البته توجه داشته باشید که در نوشیدن آن زیاده روی نکنید و بهتر است که در مصرف آن با متخصصان تغذیه مشورت نمایید. اگر از کلسترول خون رنج می برید چای ترش به کمک شما می آید.

این چای که سرشار از خواص آنتی اکسیدان است جهت کاهش کلسترول بد بدن یا همان LDL مفید است. خواص چای ترش باعث می شود از خطر حمله قلبی، سکته و یا هر نوع بیماری که به قلب و عروق مربوط می شود مصون بمانید.

در صورتی که از بیماری قند خون رنج می برید چای ترش راه چاره ای در پیش روی شماست. چای ترش جهت کسانی که به بیماری دیابت نوع دوم مبتلا هستند بسیار مفید است. هایپولیپیدمیک و هیپوگلیسمی موجود در چای ترش سبب کاهش میزان قند خون  می شود.

سلامتی کبد از دیگر مواردی است که چای ترش، آن را تضمین می کند. از موارد کارکرد آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه این است که رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کند. از دیگر خواص چای ترش می توان به خاصیت ضد افسردگی ان اشاره کرد.

این دمنوش مفید باعث آرام کردن سیستم عصبی شده و اضطراب را کاهش می دهد. خاصیت دیگر چای ترش بهبود اختلالات گوارشی است. این نوشیدنی سبب می شود که مشکلات یبوست و سوء هاضمه کاهش یابد و از بین برود. از خواص دیگر این دمنوش می توان به خاصیت خنک کنندگی بدن اشاره کرد. همچنین در کنترل وزن بدن بسیار مفید و موثر است و از خواص ضد پیری نیز برخوردار است.